Ambulante Rehabilitation in München

Zuhause wohnen, bei uns in Therapie

Sie sind auf der Suche nach einer orthopädischen oder kardiologischen Reha? Bei uns erwartet Sie ein erfahrenes, aufmerksames und gut eingespieltes Team. 94% unserer Patienten empfehlen uns weiter bzw. würden uns wieder auswählen. Dieses gute Feedback erreichen wir durch das Engagement und die hohe fachliche Qualifikation aller unserer Mitarbeiter.

Wir betreuen ambulant, das heißt, während der Reha wohnen Sie zuhause.

Wir sind nah bei Ihnen

Unser Haus ist familiär und übersichtlich. Sie werden sich schnell gut zurecht finden und das Team, das Sie persönlich betreut, kennen Sie bald.

Wir begleiten Sie medizinisch kompetent und es ist uns wichtig, dass Sie sich bei uns wohl fühlen. Fast wie zuhause.

Wie komme ich zu einer Reha?

Unser Service für Sie

  • Ihr Therapieplan wird genau auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet
  • wir beobachten, ob die Therapie gut für Sie verläuft und passen gegebenenfalls an
  • alles unter einem Dach und kurze Wege: Ärzte, Training, Behandlung, Beratung
  • kostenfreies warmes Mittagessen im Haus
  • nach Abschluss der Reha betreuen wir Sie auf Wunsch gerne weiterhin therapeutisch

Ihre Vorteile einer ambulanten Reha

Zuhause fühlen Sie sich am wohlsten?

Wenn der Körper sich ganz auf die Heilung konzentriert, tut die heimische Umgebung besonders gut.

Natürlich entspannen wir daheim am besten. Die Umgebung ist bekannt, und Sie können aktiv werden, wo Sie möchten. Gestalten Sie es sich bequem und genießen Sie den vollen Komfort Ihres eigenen Zuhauses.

  • Sie können besser entspannen als in fremder Umgebung, auch nachts
  • Angehörige können in Therapie und Schulung eingebunden werden
  • Arzt und/oder Klinik bleiben erreichbar

Sie möchten nicht zu lange von der Familie getrennt werden?

Auch wenn man gerade nicht mit voller Kraft zur Verfügung steht, wird man von der Familie gebraucht.

Mama, Papa, Kinder – Hund, Katze, Maus. Die Anteilnahme am Heilungsprozess ist für alle wichtig und interessant. Denn auch sie vermissen das Familienmitglied und machen sich Sorgen, wenn es um die Gesundheit geht!

Da hilft es, auch während einer therapeutisch und medizinisch hochwertigen Reha zusammen zu sein, gemeinsam zu lachen und den Alltag zu meistern.

Freunde zu treffen oder schöne Erlebnisse motivieren Sie?

Bei einer ambulanten Reha wohnen Sie nicht drei Wochen in einer ländlichen Klinik im Grünen. Sondern daheim.

Sie bleiben flexibel und im gewohnten Umfeld, was Ihre Bewegungsfreiheit angeht.

Sie können am Nachmittag und Abend die Gesellschaft anderer genießen, etwa bei einem Dinner mit Freunden oder bei einem Spieleabend mit der Familie. Auch die Kultur bleibt nicht außen vor und die Abendgestaltung in Ihren Händen.

Sie sind Selbstständig?

Die Dauer Ihrer Anwesenheit bei uns während Ihrer Rehabilitation beträgt im Schnitt fünf Stunden am Tag.

Das gibt Selbstständigen und Freiberuflern wertvollen Freiraum, um mit ihren Kunden in Kontakt zu bleiben. Ärzte und Therapeuten unterstützen Sie dabei, gesundheitliche Aspekte zu erkennen, wie:

  • Wird der Arbeitsplatz ergonomisch den Bedürfnissen gerecht?
  • Was kann an der Haltung verbessert werden?
  • Gibt es begleitende Übungen, um Sie zu stabilisieren?

Orthopädische und kardiologische Rehabilitation

Wir bieten die ambulante Rehabilitaion in diesen Fachrichtungen an:

Orthopädie

In der ambulanten orthopädischen Rehabilitaion unterstützen wir Sie
  • nach Unfällen
  • nach Operationen
  • bei chronischen Erkrankungen und
  • bei akuten Erkrankungen des Haltungs- und Bewegungsapparates
Mehr zur Orthopädie

Kardiologie

In der ambulanten kardiologischen Rehabilitaion unterstützen wir Sie
  • bei akuten Erkrankungen (z. B. Herzinfarkt)
  • bei chronischen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems
  • nach Herz- bzw. Gefäßoperationen
  • nach Lungenembolien
Mehr zur Kardiologie

Vor- und Nachsorge

Neben klassicher Physio- und Ergotherapie bieten wir spezielle Vor- und Nachsorgeprogramme. Damit erhalten Sie an Problemzonen ein trainiertes Muskelgerüst, eine gesunde Ausdauer und die Beweglichkeit von Gelenken.

IRENA

Intensivierte Reha-Nachsorge

Sehr beliebt bei unseren Patienten: Wenn die Reha erfolgreich war, helfen wir Ihnen mit diesem Trainingsprogramm, die erreichten Verbesserungen im Alltag zu festigen.

Mehr zur IRENA

ABMR

Therapeutisches Gruppentraining im RZM Rehazentrum München

Arbeitsplatzbezogene Muskuloskeletale Rehabilitation

Mit der ABMR werden während der Reha zusätzlich arbeitsplatzbezogene Funktionsabläufe gefördert.

Mehr zur ABMR

EAP

Erweiterte ambulante Physiotherapie

Bei der EAP werden die in der Standardtherapie vorwiegend isoliert zur Anwendung kommenden Behandlungsmaßnahmen – Physiotherapie, Massage, Elektrotherapie etc – angewandt.

Mehr zur EAP

Wie wird eine Reha beantragt?

Wer trägt die Kosten einer Reha?

  • Deutsche Rentenversicherung Bund
  • Deutsche Rentenversicherung Bayern Süd
  • gesetzliche und private Krankenversicherungen
  • Berufsgenossenschaften

Wen kann ich fragen?

Bitte sprechen Sie bezüglich einer Beantragung mit Ihrem behandelnden Arzt oder mit Ihrer Krankenkasse (bzw. Rentenversicherung).

Gerne genutzt: Sie haben bei der Klinikauswahl ein Wunsch- und Wahlrecht.


Häufige Fragen

Ihr behandelnder Arzt bzw. der Sozialdienst Ihres Krankenhauses stellt den Reha-Antrag für Sie bei Ihrem Kostenträger (Rentenversicherung, Krankenkasse oder private Versicherung).

Ambulant bedeutet, dass Sie zuhause wohnen. Die Reha findet von Montag bis Freitag zwischen vier (4) und sechs (6) Stunden bei uns im Haus statt. Das Mittagessen ist beinhaltet, wir servieren es bei uns. Am Wochenende und an  Feiertagen ist das RZM geschlossen.

Sie trainieren von Montag bis Freitag. Montag bis Donnerstag läuft unser Rehabetrieb von 8 bis 17 Uhr, am Freitag bis 15 Uhr. In diesem Zeitraum liegen Ihre Termine.

Während Ihrer Rehabilitation haben Sie unterschiedliche Anwendungen je nach Krankheitsbild (Krankengymnastik, Massage, Ergotherapie, Gruppenstunde, Gesundheitsvorträge, freies Training etc).

Sie kleiden sich täglich nach Ihrer Ankunft bei uns um. Hierfür erhalten Sie einen Schrank, in dem Sie Ihre persönlichen Sachen einschließen können.

Wir halten ein kostenloses Mittagessen für Sie in unserem Speisesaal bereit. Sollten Unverträglichkeiten, Allergien o.ä. vorliegen, besprechen Sie dies bitte am ersten Tag Ihrer Reha mit unserer Diätassistentin.

Bitte denken Sie daran, genügend zu Trinken dabei zu haben. Im Speisesaal steht Ihnen ein Wasserspender zur Verfügung und an unserer Bistrotheke können Sie diverse Getränke einkaufen.

Pausen sind wichtig, daher finden Sie auch diese in Ihrem täglichen Therapieplan. Nutzen Sie unsere Ruheräume nicht nur Mittags, sondern gerne jederzeit.

Sie erhalten eine persönliche Behandlungsmappe, die Sie und Ihre Ärzte und Therapeuten einsehen können. Sie dient zur Dokumentation und Sie und Ihre Therapeuten zeichnen jeden Behandlungstag mit Unterschrift ab. Dieser Therapieplan wird Ihnen für 4 bis 5 Folgetage ausgegeben.

Am ersten Tag Ihrer Reha heißen wir Sie willkommen. Sie lernen unser Therapie- und Verwaltungsteam sowie die Räumlichkeiten kennen. Bitte fragen Sie, so viel Sie möchten – je schneller Sie sich auskennen und den Ablauf verstehen, umso schneller fühlen Sie sich bei uns wohl.

Sie treffen im Anschluss das Behandlungsteam (Ärzte, Therapeuten, Sportwissenschaftler). Bitte rechnen Sie hier pro Fachbereich mit ca. 1 Stunde. Es kommen dabei einige Fragen auf Sie zu, aber je besser wir Sie kennen lernen, umso erfolgreicher können wir Sie behandeln.

  • Unfallfolgen am Bewegungsapparat
  • funktioneller Störung des Bewegungsapparates, beispielsweise nach
    – künstlichem Gelenkersatz
    – Operation am Skelettsystem
    – degenerative Wirbelsäulen- und Gelenksveränderungen
    – Bandscheibenvorfall mit und ohne Nervenbeteiligung
    – Fehlhaltung mit Schmerzsyndrom
  • Sportverletzungen des Bewegungsapparates
  • nach Amputationen
  • koronarer Herzkrankheit
  • nach Herzinfarkt und nach kathetergeführten Maßnahmen (Ballondilatation, Stent)
  • nach Bypass- und Herzklappenoperation
  • Herzinsuffizienz (NYHA-Stadium I – III)
  • Herzrhythmusstörungen
  • entzündlichen Herzerkrankungen, Kardiomyopathien
  • Lungenembolie
  • peripherer arterieller Verschlusskrankheit, auch nach operativer oder interventioneller Therapie
  • nach operativer und interventioneller Behandlung von Aortenaneurysmen
  • nach Tumorerkrankungen des Herzens
  • Herz- und Kreislauferkrankungen
  • Gefäßintervention

Nach Abschluss Ihrer Rehabilitation haben Sie die Möglichkeit, an unserem Nachsorgeprogramm IRENA teilzunehmen. Diese Intensivierte REhabilitationsNAchsorge wendet sich berufsbegleitend an Berufstätige im Anschluss an die stationäre oder ambulante Rehabilitation.

Die Ziele des Nachsorgeprogramms sind:

  • Festigung Ihres Gesundheitszustandes
  • nachhaltiger Transfer des Erlernten in Ihren Alltag
  • Gesundheit im Einklang mit Berufsleben und Freizeitgestaltung

Auf Empfehlung Ihres behandelnden Arztes in der Rehaeinrichtung können Sie das Programm in Anspruch nehmen. Es muss innerhalb von drei Monaten nach Beendigung Ihrer Reha starten, dann gilt es für 12 Monate.

Ihre Therapeuten raten: Das Level halten und in Bewegung bleiben. Sie wollen etwas von der Reha haben, denn Sie haben sich ja richtig angestrengt. Halten Sie jetzt Ihr Level und bauen Sie es weiter aus; zum Beispiel in unserem Fitnessstudio mit großer Geräte- und Kursauswahl.

Wir begleiten Sie weiter und Sie wissen, Sportwissenschaftler und bestens ausgebildete freie Trainer sind immer in Ihrer Nähe. Zudem ist bei uns immer eine Verbindung von Training mit Physiotherapie und/oder Massage möglich. Alle Therapeuten sind vor Ort.

Unsere Mitglieder nutzen zudem gerne Sauna und Dampfbad zur Entspannung. Liegt kein Rezept für eine Massage vor, können Sie diese auch selbst zubuchen.

Sie haben Fragen?

Montag bis Freitag stehen wir Ihnen von 7 bis 15.30 Uhr zur Verfügung.

Bitte hinterlassen Sie Namen und Rufnummer auf dem AB, sollten alle Leitungen belegt sein.
Wir rufen zeitnah zurück.

Kontaktdaten: